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血色素低吃什麼
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吃素不缺鐵必須掌握這三大飲食原則 - 蔬食地圖
現代人因為飲食不均衡,容易有缺鐵的狀況,平常可能不會有感覺,常常是在捐血的時候檢測到血紅素偏低,無法完成捐血。這種現象,並無侷限於素食人口,許多葷食者血色素 ...
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