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膽固醇過高不能吃肉？這4種肉這樣吃就放心了 - Hello醫師

膽固醇其中一個主要來源就是肉類，例如一般常見的牛肉、豬肉。這些肉類都含有相當多的飽和脂肪，容易助長壞膽固醇的生成（低密度膽固醇，LDL）。

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