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鐵- 介紹推薦、好處、副作用、怎麼吃、補鐵水果、補鐵蔬菜 ...

鐵是生理反應不可少的物質，DNA複製及修復都需要鐵參與，補鐵功效與好處、缺鐵症狀、 ... 血紅素鐵（Heme iron）：這類型的鐵存在於動物性成分（大部分是紅肉），人體 ...

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