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知識】每個跑者需要知道什麼是缺鐵性貧血Iron-deficiency ...

血紅素 的正常值為13.0~18.0 gm/dl，女性為11.0~16.0 gm/dl. ... 缺鐵和貧血的症狀包括耐力喪失，慢性疲勞，高運動心率，低功率，頻繁的傷害，反復發作 ...

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