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女性跑步特別喘？可能是血紅素過低這樣吃快速補鐵

若血液檢查後確定是血紅素過低，可以用藥補或食補兩方式進行補鐵。後者較慢，所以數值過低但還要持續跑步運動的人，就買鐵劑吃。但有些鐵劑吃起來會 ...

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