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血紅素不足會怎樣. 貧血要吃什麼？吃鐵劑還不夠，5大補血食材 ...

潘奕廷說明，在經由血液檢測發現貧血問題時，會建議多吃富含鐵質、B群、葉酸、維他命C等營養素的食物，以維持血中的血紅素值。 天然食材是吸收率較好的補 ...

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