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血紅素不足吃什麼

但是，吃全素的民眾以及有腸胃吸收問題的人，就容易出現維生素B12補充不足的 ...但大多數的貧血都與製造血色素的原材料— 鐵質攝取不足有關。 女性體內的鐵質則會隨著生理期 ...

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