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貧血不一定是缺鐵！告別貧血吃葉酸、維生素C、還要補這些

葉酸、維生素B12：葉酸、維生素B12與鐵質相輔相成，鐵是血紅素的重要原料， ... 在了解缺乏營養也會導致貧血後，我們來看看要吃哪些食物才能營養 ...

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