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間歇性斷食好药,我也適合嗎?

低血糖,應避免實行斷食法。 ... 高且持久。 (2)52斷食法;可由1000大卡每週減少100-200大卡至目標500/600 ... 先,精緻糖類食物容易導致血糖飆高及脂肪儲存較不建議。

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