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「升糖王」已現身, 是白糖的10倍, 醫生: 保護胰島, 3物建議撤離 ...

然而，蓮藕中澱粉含量較高，進入人體後就會轉化為糖分，升高血糖誘發糖尿病的問題。因此，年紀偏高或是血糖有異常的人一定要少吃。 3、蜂蜜水.

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