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血糖低食療
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用食療降低血糖值3 - 慢活
因此,臨床上也導入低GI食物作為糖尿病患者的飲食療法。 請看下邊的表格,精製白米的GI值為84,玄米的GI值則是54。簡單來說,就是白米的GI值是玄米的1.5倍 ...
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