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上班一到下午就犯困原來是血糖低在作祟！ 營養師教你4 招控制 ...

早上因為沒有胃口，只吃一個甜麵包或水果等醣類成分較高的食物，也是造成雲霄飛車式血糖的原因之一。事實上，這種吃法有時還會使早晨蓄勢待發的衝勁 ...

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