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糖尿病也可以吃水果！醫師傳授6字訣讓你邊吃水果邊控血糖

就算是香蕉、水蜜桃、橘子或葡萄等GI指數比較低的水果，也會因為咀嚼時間短、人體吸收快速，增加血糖失控的風險。 相反的，像是蘋果、梨子等，比較硬、 ...

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