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晨起、睡前這樣喝白開水，濕氣越來越重 - 中國熱點

具體來說，睡前喝點水有這些好處：有助於預防夜間血液黏稠度增加；預防在長時間的睡眠過程中發生尿酸濃縮，尿酸 ... 圖源：家庭醫生自製4一喝水就想尿尿，是腎不好？

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