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頭痛、頭暈還耳鳴心悸，是血壓不穩造成！白雁教4動作

季節交替的時候，氣溫變化較大，忽冷忽熱造成血管收縮，血壓也容易忽高忽低，上下起伏波動變大，加上過年期間，親朋好友歡聚一堂，忍不住就多吃多喝了起來 ...

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