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減肥｜吃太鹹易致肥高血壓5類食物藏高鈉陷阱水餃也上榜

其次，煮食時減少使用含高鈉的調味料或醬汁，例如鹽、雞粉和蠔油等及避免進食罐頭食物。平日多吃高鉀的蔬果及多喝水，例如是番茄薯仔湯，盡量不加鹽 ...

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