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蟹味棒料理
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最強懶人減肥餐—低脂高蛋白美味料理”蟹柳滑蛋”來了!3步驟 ...
1.打兩顆雞蛋倒入低脂牛奶,加一點鹽攪拌均勻。 2.將蟹肉棒撕成細絲條。 3.鍋燒熱,倒入一點橄欖油,再將蟹柳棒放入炒一炒,倒入蛋汁中小火慢煎,過程中用鍋鏟往裡堆,凝固 ...
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