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為何重訓伸展做了一陣子無感了？ - 生活好好

我有粉絲狗偷看我重訓⋯這個動作是「蝴蝶袖的緊實」很喜歡彈力帶可以雕塑小肌肉群～. 這是練習手臂小老鼠緊實，如果只有一條就一次ㄧ手臂，有兩條就 ...

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