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夏天就是要秀手臂！10種超簡單「三頭肌」訓練法

夏天就是要秀手臂！10種超簡單「三頭肌」訓練法，馬上向蝴蝶袖說再見！責任編輯: 郭家和 / 分類: 健身重訓. 夏天到了，終於可以脫掉長袖衣服，到海邊去曬身材。

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