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「豆腐雞肉漢堡排」這樣做好好吃！低卡減醣無負擔

將切小塊的雞胸肉、掰碎的板豆腐、鹽、黑胡椒、低筋麵粉、玉米粉放入調理機，打勻後取出，再與玉米粒拌勻。 取一平底鍋，先放入對切的佛卡夏乾烙上色 ...

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