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【WH專家說】聖誕大餐怎麼吃比較健康？5個小撇步分散熱量

除了上述咀嚼的問題，控制夾菜的種類與份量也是一大學問，蒸、煮類的菜餚的基本上都可以放心吃，例如清蒸魚、蝦等；若是其他油炸的、煎的就儘量少吃，淺嚐 ...

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