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自製蝦醬空心菜幫助糖友增強體質，降低血糖 - 每日頭條

起鍋熱油，爆香蒜片、蝦米再倒入調過的蝦膏、空心菜梗，空心菜梗要軟後再倒入空心菜葉，淋入剛調好的調味汁，拌炒均勻，取魚露調味，試味（偏淡即可），起 ...

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