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蝦子壞處
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魚和蝦,哪個營養更好,更宜吸收,魚肉和蝦肉,哪個比較有營養
這不同的,蝦的殼是補鈣的最好東西,蝦肉是高蛋白,但也高膽固醇,魚在蛋白質上比起來就沒蝦高,但魚的脂肪是不飽和脂肪,所以,多吃魚只會對身體有好處,沒壞處 ...
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