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蝦子吃太多中毒 在 ❤️Amber Young❤️ Instagram 的最讚貼文
2020-12-14 15:42:56
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蝦子吃太多中毒 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文
2020-06-15 12:15:45
看過農民曆嗎？記得小時後大人要查農曆日期，或是長輩要安排重要日子的時候，都會翻來看📖 最讓我印象深刻的是農民曆最後面有一張「食物相剋中毒圖解」，根本就是食物中毒武林秘笈啊😆據說是農業時代先民相傳的飲食經驗所記載，也因早期醫療不發達，又沒有健保，所以就將生活中因飲食造成身體不適的經驗積累後，整理...
蝦子吃太多中毒 在 Esme Lin Instagram 的最讚貼文
2021-04-05 01:07:09
早安♥！昨日利用空檔跑去逛了一下市場，發現新鮮的金針花耶~覺得很特別，沒空去彰化金針花田賞花的我。所以帶了一包回家。想想~沒煮過它，上網查一下它的烹飪方式。結果發現新鮮的金針花含有，性質偏冷。食後，易造成噁心、嘔吐輕微中毒的狀況。😱 烹煮前要先去除花蕊或是川燙後泡冷水30分鐘至兩小時。中間要再換一次...
蝦子吃太多中毒 在 丹妮婊姐星球 Facebook 的最佳解答
有體重體態困擾/瘦不下來/復胖可憐蟲再看這一篇，因為這篇小長。體重真的一輩子的革命！！
，更能準確挖出你胖的原因
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因為我個人真的立定志向就是50歲時候還跟我偶像珍妮佛羅培茲一樣，她真的跟她30年前照片放一起都很像昨天照的！！不信你們去看她演那部有蟒蛇的鳥片～
所以，我人生的每一天都在控管我的體重跟體態，身為曾經體重75公斤的胖妞，我想要我人生永遠都維持我瘦下來後現在這個體重，一輩子到進棺材都不復胖！！減肥很難但不復胖更難比登天難！！我人生復胖超多次，復胖真的好簡單跟躺著滑手機一樣簡單。我看過我多少朋友參加公司舉辦的減肥比賽，都瘦了10公斤然後比賽結束胖15公斤比原本還胖哈哈哈哈哈哈哈哈！這比賽這樣對嗎哈哈哈哈哈哈哈哈！我也看過一週運動五天但還是很胖的人，後來發現他吃東西根本亂吃，這些全都是因為沒有正確吃東西的概念。
小JLO我就這樣飲食控管多年，但我今年開始飽受便秘所苦，我明明菜吃很多請不要糾正我！！反正用盡各種方法還是一樣便秘，然後我聽到我朋友吃了壞掉的蝦子食物中毒拉到瘦八公斤，我是真的多次跟他說你那蝦哪裡買我要買來吃！
就這樣鬧一大輪，我也想不出來我到底哪裡吃錯，因為我真的是菜也吃很多也很清淡也喝水了到底要我怎樣？！然後這個營養師app Cofit邀請我去體驗這服務，我是真的抱著走投無路的態度去Cofit總部和營養師進行一對一飲食指導。
第一次要先做非常詳細的問卷，真的只差沒問你生辰八字跟性癖好而已哈哈哈哈哈哈，因為他連情緒都問（後面會解釋），然後再量一台我很恨的機器叫INBODY，這台機器真的是羞辱人大師，反正把你全身上下肌肉跟脂肪分佈比例跟基礎代謝全部算一輪。我本身就是體態控制狂，老娘沒有要聽上網就查得到的基本食物觀念。
後來我前後跟Cofit營養師糾纏了整整一季三個月，到底跟一般營養師哪裡不一樣？
第一 費用合理很多跟服務精細很多
我朋友去請營養師一個月18000多，這是很正常公定價，但我一細問，靠那營養師沒有每天三餐看我朋友吃什麼！會給飲食建議跟規劃，但沒有一定義務要看你每天吃的內容。我聽到這超驚訝，難道營養師他們不知道我們小胖子們～～最會做的就是偷吃（食物），最欠缺的就是被監督嗎？！哈哈哈哈因為很多事情知道但不是等於做到！
Cofit這app你每天都要上傳你的三餐到上面，你連點心都要傳，喝水也要傳, 基本上就是吃喝拉撒都要管！然後營養師真的比媽媽還煩的每一頓餐點都會留言分析熱量跟到底哪裡吃不對，意見超多，我跟你們說，真的很煩，有夠囉唆，我勸你也是秉持著一定要瘦下來的心，想著自己的錢花得很值得，不然真的沒遇過這麼追殺的，每天追殺但完全不是推銷產品，Cofit營養師根本是房仲等級的追殺，我朋友看個房子，那房仲真的每天早安午安晚安，幹神煩，但Cofit只是追殺你的飲食要合乎他建議哈哈哈哈哈！
這麼囉唆的服務內容Cofit一個月不到5000元，所配的營養師都有經過國考跟執照，而且你所有餐點會被完整紀錄，還可以知道你哪天豬上身吃太多是哪一類爆掉 (通常爆的都是澱粉); 還是裝仙女吃太少！Cofit App根本就是飲食版的計帳城市，往前翻都清楚列好好！
第二 Cofit特別的
因為胖原因很多，我還真的一天只吃一餐也運動但還是肥婆的時期，媽的冤死誰啊？我也見過吃不多但超胖的人也是超冤，所以就是要看賀爾蒙到底有沒有哪裡ki笑，營養師說跟肥胖相關的荷爾蒙超多, 像胰島素、雌激素、腎上腺素…等都會決定你是不是個胖子、胖會胖在哪裡。找出ki笑的荷爾蒙之後，營養師就會針對各種體質給出更精準的飲食及生活建議，不是每一個人都說喔少吃多動，這不能吃那不能吃。像Cofit計算出我個人反而是肉要吃更多，我每天都會被靠腰肉吃不夠多，因為我完全吃不到我一天應有的份量。
第三 完整飲食概念課程跟規劃。
不是給網路就找得到的飲食建議或單純控制熱量或是單純叫你少吃！這真的很哈欠！
Cofit真的找出我飲食問題，就是我吃不到基礎代謝，我是很罕見吃太少，所以身體也不太容易更瘦，因為沒力氣去瘦了（很弔詭難懂我知道！比水瓶座難懂！）所以幫我規劃出來我一整天到底該吃到怎樣的份量，營養師會算好，app也會設定好所以你逃不掉，而我運動那天要吃更多什麼也被規劃好，我以前根本不知道運動那天要吃更多蛋白質！因為我想說運動後大吃那不是胖子才會幹的事嗎哈哈哈哈！
而且因為我便秘困擾一直沒辦法解決，Cofit還幫我轉介紹給一位宋晏仁醫師，他是一位從92公斤大胖子瘦下來到現在72公斤的肥胖症專科醫師 (是不是很有說服力哈哈哈!!)，經過抽血檢測之後，原來我是非常罕見三酸甘油徹底嚴重過低，（醫生還說：你真的是很特別，所有人都過高哈哈哈哈）不是體脂不一樣原來我雖然是中東油田體內油脂卻早已乾枯，所以我才會便秘成這樣！因為我內臟沒有油，腸子沒油也很難大便，所以營養師規定我每天早上要喝一湯匙的橄欖油，再加上其他一些調整，我真的總算便秘問題解決了！！！！
這Cofit一對一線上營養師指導我真的覺得很值得！！運動之外吃對東西真的超重要，想當不老神話的一起加油。
Cofit 單次Inbody檢測+營養師一對一飲食指導：
https://lihi1.com/9Tjki
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(有嚴重到要抽血檢查的我當時是找宋晏仁醫師：https://lihi1.com/Tr0GK)
Cofit 我的專屬營養師
#全台最大線上營養師平台
#三分練七分吃
蝦子吃太多中毒 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文
看過農民曆嗎？記得小時後大人要查農曆日期，或是長輩要安排重要日子的時候，都會翻來看📖
最讓我印象深刻的是農民曆最後面有一張「食物相剋中毒圖解」，根本就是食物中毒武林秘笈啊😆據說是農業時代先民相傳的飲食經驗所記載，也因早期醫療不發達，又沒有健保，所以就將生活中因飲食造成身體不適的經驗積累後，整理出「食物相剋中毒圖解」，在當時人手一本的農民曆中，有保健與警惕作用，這傳統便流傳至今
當中有許多資訊，最後證明幾乎是迷信或錯誤因果關係而以訛傳訛，或保鮮以及料理方式不當所致
如今這「食物相剋圖」在多數人眼中，已成為復古又具時代意義的象徵性文化素材，這次就順勢挑選幾個如今比較可能會吃到的「五大食物相剋圖解」一起來看看吧！
❶牛肉x韭菜
韭菜性溫且有補氣的作用，能夠促進內分泌系統，針對現代人常見的失眠症狀，能夠有所改善，但缺點是容易生熱，讓人體感到虛熱、煩躁。牛肉本身熱量較高，食用太多不易消化，有時會使腸胃悶脹不適，與性味偏燥的韭菜一起食用，會讓人火氣變大、肝火旺盛，但並不會造成食物中毒
飲用母乳的目的，是要中和體內過多的燥氣，不只母乳，如豆豉汁亦有平衡的效果，或者喝一些水搭配乳製品也可以
❷毛蟹x柿子
螃蟹與柿子搭配，謠傳可能中毒且造成腸壞死，其實是有一些依據的。柿子富含單寧酸，螃蟹則含有蛋白質，若以化學理論來看，單寧酸加上蛋白質，兩者進入人體會結合，但並不會造成中毒以及腸子壞死，頂多只是消化不良，兩者結合並不會在身體裡形成毒素
富含單寧酸的食物相當多，不只柿子，茶、葡萄、山楂等皆是；含有蛋白質的食物也不只有螃蟹，如魚類、豆乳製品、雞蛋等。兩者要大量同時服用才有可能造成腸胃不適，但不會造成腸壞死，不需太過擔心
藕節在中醫上目前仍有在使用，主要是做成藕粉可減少患者出血。但實際上螃蟹與柿子之間，頂多是腸胃不適，運用在這上面沒有什麼道理
❸蝦子x金瓜
因為有些人對甲殼類的蝦子過敏，或是海鮮不新鮮時，很容易造成腹痛、腹瀉等問題，但南瓜本身是很好的全穀根莖類來源，有豐富的植化素與膳食纖維，對身體有益
蝦子等海鮮類食材，一定要注意儲藏溫度，並注意生熟食要分開放，以免發生交叉污染
❹菠菜x豆腐
菠菜含草酸，豆腐中含有鈣，草酸加鈣會造成結石，讓腸子布滿結石，腎也會壞死？若以化學理論來看，草酸加上鈣兩者會結合，但是在人體裡，兩者在腸胃道結合後直接進入到排便系統，完全不經過腎，而腸胃道不僅不會結石，腎更不可能因此壞掉
❺牛奶x酸醋物
牛奶中含有豐富的蛋白質營養，雖然牛奶和醋放在一起的時候會呈現出「豆腐腦樣」的凝塊，但絲毫不會影響二者的營養,目前也沒有科學研究證明醋與牛奶在一起食用會引起腹部不適。相反，醋會讓牛奶更加清香
胃裡的胃酸酸度極高，遠遠高於醋的酸度，如果酸會與牛奶中的蛋白質引起不良反應的話，牛奶恐怕不適合人體飲用吸收了
雖然以現代科學角度解釋，看似這些鄉野傳說有點可笑，但是古人積累的智慧還是不無道理，也仍具參考價值，養成飲食均衡的習慣是很重要的，尤其天熱更要注意食材新鮮、衛生與存放，這樣才能一直頭好壯壯的唷💪🏻
#凱鈞有食力
#五大食物相剋圖解
蝦子吃太多中毒 在 小腹婆大世界 Facebook 的最讚貼文
話說來分享這次的生產經驗好了...
⚠️ #沒生產過的不要看
⚠️ #孕婦不要看
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今天感覺到有一點疲累，
但想說工作讓老公進行拍攝應該還可以撐住，
我們就一起出發去宜蘭童玩節了。
有一點曬但我和小太陽一直在陰涼處，
也只有待在原地沒動，
讓老公去拍攝就是輕鬆呀。
但越坐越無力，感覺越來越疲乏，
這時候老公繞場回來了，
換他帶著孩子下水我來拍幾張水互動照片，
單眼好重，越拿越無力，
感覺整個人都不對勁了。
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接著我們先暫停了拍攝，
其實當下我也不確定會不會暈倒，
就是咬牙走回停車場，
本來還打算把最後一區照片補完的，
但也完全沒有力氣，
滿腦子只想趕快去急診室了。
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到了急診室後，
醫生說我的宮縮狀態不是很明顯，
但我一直說不舒服的狀況考量還是先開刀吧，
而且我的溫度一直在提高，高燒了。
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滿腦子一直想卸貨，
肚子一直悶悶酸酸的加劇，
（事後醫生說可能是腸胃炎或食物中毒）
因為很靠近也很難分辨，
大醫院的開刀都是要排隊的，
排隊麻醉科、開刀科，
一聽到可能要痛到晚上心想也認了🤣
沒想到12:00進入急診後安排到婦產科部，
14:00就可以進入產房準備開刀囉。
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開始有了一點緊張，
小龍被護士叫去辦理住院手續後我們就分開了
（一直到生產完一陣子他才弄好整個流程的東西）
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換上開刀衣物後，
護士醫生問了好幾次幾點喝水幾點吃飯
（大概八次）問完整個不舒服就跑去吐了一波，
也感覺胃真的也在痛，吐了有順暢了一點，
但腹部還是一直痠痛。
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終於換到我進入開刀房了，
先塗上超冰的消毒酒精（整個寒顫）
接著要把身體彎曲成蝦子狀態眼睛看著肚子，
打了一針有點感覺的針，
接著從小腿開始麻了起來。
似乎是有了一點麻藥感覺，
開刀房瞬間多了好多人，
幫我蓋上了上半身很多條的布簾，
布簾感覺很溫暖，當時的我一直在發抖發冷，
量測發燒39.6了，越來越昏的感覺。
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沒想到要拆線（第一次剖腹的線）
開始感覺到痛覺，
每一條每一條線在肚子上拉扯，
有些有的卡住還是硬扯的感覺拔起，
說真的真的好痛啊，
接著腹部有一種巨大的壓力疼痛迎面而來，
我完全忍不住的再亂動，
痛到整個眼淚都飆出來了，
說不要動了不能了。
接著我就痛昏了..太痛了，
整個痛感讓我不想再次回味。
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接這痛昏了我竟然進去了很奇幻的世界，
不知道是不是前陣子卡丁車影片看太多了，
我的世界整個都變成了繽紛動畫快轉，
整個畫面是3D立體呈現，沒有車子沒有人，
只有一個個動感的畫面在飛速的跑、旋轉。
就像一關過一關的感覺。
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中間還聽到了嬰兒啼哭的聲音，
聽到了沒聽過的聲音說：
「發燒了，送加護病房」
什麼？我要送加護病房？
我怎麼了？？？
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接著我過關了，突然眼睛一亮，
我是誰？為什麼我在這個世界？
我在做什麼？
我整個很ㄎ一ㄤ掉不知道狀況，
眼睛一望，有很亮的手術燈，
照著我的身體，但我看不到到底在做什麼，
我的神智一直很模糊，
一股強大的痛覺把我喚醒，
我猜猜..我是不是在開刀...
我好像在做很重要的事情，但我忘了..
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一次次的痛覺把我拉回現實，
原來我在剖腹，看一看時間16:30...
滿腦子問號，上次剖腹花了15分鐘，
這次花了快二小時，
一邊又聽到醫生在教學..
一邊聽到學生在問問題...
主治醫生做一下給實習作一下？
不知道是不是因為教學診讓時間變長了，
我真的很痛啊😂😂
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接著主治醫生好像好像離開了，
剩下年輕醫生在縫合，一邊縫合一邊教學，
整個肚皮被拉扯、一直碰到子宮收縮的超痛，
問了好幾次好了沒，他們都說快好了，
最後一次終於回答我快了，剩下十分鐘。
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我的神智整個回來了，我完全沒看到小孩，
我想難道是送去給爸爸看了吧，
在神智清醒時，傷口真的很痛很痛，
沒想到剖腹也這麼痛..
我真的是個很怕痛的人。
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#送加護病房的是小屁桃
#推出產房時看到小龍時我痛哭
#接著迎來的傷口痛也好痛
#還有可怕的子宮收縮痛
#醫生說生越多胎越痛