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Camaron卡馬龍營養師專欄

100公克含有21.9克蛋白質，約3份豆魚蛋肉類(6-7隻蝦子)，對於愛吃蝦子的朋友來 ... 蝦子也含有豐富的鋅及B12，以100克的白對蝦來說，B12幾乎已滿足一天成人所需要的 ...

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