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蝦吃多了對身體有什麼影響蝦一天吃多少合適 - 養生科普網

蝦一天吃 多少合適 ... 100-200g左右。 100g的蝦熱量大概在100卡左右，其蛋白質大約在20g左右，因此一般一天蝦肉的攝入量在100-200g左右即可，這樣就能滿足 ...

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