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一日5片鮭魚好處多！多吃蝦紅素與omega3，預防青光眼

自然界的來源中，雨生紅球藻的蝦紅素含量可以高達40000ppm，北極蝦只能 ... 文獻中每日蝦紅素的功效建議攝取量4毫克的話，鮭魚必須要一天吃個1公斤才 ...

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