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蝦肉膽固醇爆量，吃多堵血管？吃對了根本減肥神器| 聰明飲食

健康營養顧問師Keri Glassman 指出，減重時期為了營養均衡，通常建議一天以1500大卡的熱量為準，其中40%為碳水化合物，30%蛋白質、30%脂肪。這樣的營養 ...

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