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【外食】增肌減脂的SUBWAY飲食指南+我的隱藏版吃法

... 火焰烤餅(flatbread)，熱量和營養組成差異不大，全麥麵包(全麥麵粉)、蜂蜜燕麥(全麥麵包+蜂蜜、麥片、核桃)纖維含量比較高，可以優先選擇；. △SUBWAY麵包熱量表 ...

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