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專家踢爆網路流傳蜂蜜減肥法| 姊妹淘 - NOWnews今日新聞

與其用這種復胖率100％的斷食法，法建議先食用蔬菜5分飽，再吃其他主食與蛋白質等肉類，吃飯時間需超過20分鐘，每口咀嚼20下以上，才能健康瘦下來。

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