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你喝水喝對了嗎！喝檸檬水、蜂蜜水養生？營養師提醒

網路上也有許多人在討論「早上的第1杯水」，我建議早上最好喝溫開水，有的人覺得冰開水可以刺激腸胃蠕動，在營養學的角度來看，其實也不會限制人們喝冰水 ...

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