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這些台灣食材比地中海飲食還抗失智- 康健雜誌

蒸蒜蓉鮮蚵by 小星星- 愛料理. ... 蛤蜊的營養價值牡蠣又稱蠔、青蚵、蚵仔，含高蛋白質、肝糖原、牛磺酸、豐富的維他命（A、C、E、B2、B12、菸鹼素）和鐵牡蠣、蚵仔、 ...

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