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蛤蜊蛋白質含量的推薦，YOUTUBE、PTT和網路上有這些評價

「文蛤」高蛋白低脂，別讓一顆壞蛤弄壞一鍋湯... 膽固醇含量低、普林含量較高，尿酸高或痛風者少吃. 農委會說明，大部分魚貝類的營養素 ...

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