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蛤蜊熱量蛋白質
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海鮮熱量&營養排行榜 - iFit 愛瘦身
堪稱「蛋白質之王」的鮪魚,含豐富EPA、DHA、鐵質等多種營養素,加上單位熱量低( ... 鮮甜可口的蛤蜊熱量頗低,含鐵量相當豐富,烹調時只要加點薑絲,就能立即在冷冷 ...
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