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減重期必備【減醣瘦肚湯】食譜！晚點吃也不怕胖

蛤蜊 豬肉葡萄牙風味減醣湯 · 豬肉切成一口大小，馬鈴薯帶皮切成4等分，包上保鮮膜，用微波爐加熱3分鐘。 · 把橄欖油和大蒜倒進鍋子裡，開火，爆出香味後再 ...

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