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蛤蜊一顆蛋白質
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全台缺蛋荒!身體的蛋白質不能少,吃這些相當於幾顆蛋的 ...
依照台灣的飲食需求,每年每人雞蛋消費量相當於 356顆 ,逼近每個人每天都會吃到一 ... 15顆蛤蜊=1顆雞蛋 . 1片烤鯖魚=4.5顆雞蛋 . 1份鹽酥雞(小)= ...
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