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蛤蜊一顆熱量
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海鮮熱量&營養排行榜 - iFit 愛瘦身
瘦身時想控制熱量,不必對所有美食忌口,而是要「選對食材」。 ... 鮮甜可口的蛤蜊熱量頗低,含鐵量相當豐富,烹調時只要加點薑絲,就能立即在冷冷的冬天裏,享受一碗 ...
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