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鸡蛋脂肪含量那么高，减肥能不能每天一个？营养专家一次说清楚

一个中等大小的鸡蛋大约50克，包括蛋白和蛋黄两部分。 ... 减肥的人通常是通过少吃脂肪，少吃碳水化合物的方式来减少热量摄入。注意是少吃脂肪，而 ...

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