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一天只能吃1顆蛋？ 專業醫師破除吃蛋迷思

之所以會有「一天只能吃一顆蛋」的說法，主要是因為蛋黃中的膽固醇含量比較高， ... 為兩組，一組早餐吃蛋，一組早餐吃貝果，將兩組早餐控制在一樣的熱量下，早上吃蛋 ...

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