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該如何為自己攝入適當的蛋白質量作者：口述/資料提供

額外一提，2018年衛生福利部發布之每日飲食指南已將蛋白質類的順序調整為豆魚蛋肉類，強調蛋的攝取對膽固醇濃度無顯著影響，正常人建議每天可1～2顆全蛋，對於心血管疾病或 ...

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