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破解膽固醇迷思！雞蛋是蛋白質優先選擇 - 康健雜誌

近年來很多研究指出，會刺激膽固醇含量上升的，其實是飽和脂肪及非常不健康的人造反式脂肪。衛福部國民健康署更建議蛋白質的選擇順序，蛋應該優於肉，每顆 ...

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