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健康網》肌少症怎麼吃、怎麼動？ 4大原則先掌握

... 肌少症會伴隨生活功能下降、生活品質變差等負面影響，因此分享4大透過 ... 2、挑選優質蛋白質：豆魚蛋肉類是蛋白質重要的來源，能修補及增長肌肉 ...

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