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【蔬桑小知識】吃素好處多！植物蛋白質的4大優點

不論葷食或素食，只要選對食物都能攝取到良好的蛋白質來源，不過在營養價值上還是有些許差異，就用下圖表格，來了解兩類蛋白質的區別吧！ 植物性蛋白的4大 ...

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