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蛋白質怎麼吃？｜減脂期更要吃蛋白質| Ashlee咻咻

這就是為什麼我們要一直狂吃蛋白質，讓身體的代謝好好發揮，同時保留我們的肌肉。 蛋白質的功能. 提供熱量＊1公克4大卡; 構成和修復組織（肌肉）、器官 ...

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