你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/6033/6124378

健身需要吃多少蛋白質才夠？攝取過量恐增肌不成反變脂肪

蔡坤融說，雖然健身飲食因人而異，不過一般來說，體脂肪高的族群需要多攝取蛋白質；身材比較精實的人，可能需要更多的碳水化合物，也就是澱粉類食物要 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「蛋白質 體 脂」的人也找了：

  1. 蛋白質食物
    2.
  2. 增肌減脂蛋白質攝取量
    3.
  3. 減肥蛋白質吃多少
    4.
  4. 14天蛋白質減肥法
    5.
  5. 減肥蛋白質食物
    6.
  6. 1個月-7kg奇蹟蛋白質減重法
    7.
  7. 蛋白質減肥法菜單
    8.
  8. 減脂蛋白質攝取量dcard
    9.