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貧血不一定是缺鐵！看看貧血的種類與缺乏的營養素

❎鐵的需要量增加：如嬰兒期、青春期、懷孕期鐵質需要量增加，若攝取量不足會造成鐵質缺乏。 飲食治療. ✓多吃含鐵豐富的食物，動物性食物的鐵質吸收 ...

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