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預防肌少症.一天要吃多少蛋白質? 專家教簡易懶人計算方式

數據顯示，台灣骨質密度過低、關節不適、肌肉量少的人數高達720萬，未來這三大問題所 ... 包括：牙口差咬不動、追隨養生蔬食，造成蛋白質食用量偏低，導致肌少症發生。

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