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怎样判断蛋白粉是否服用过量？ - 知乎

蛋白质 代谢以及代谢产物排泄主要是通过肝脏和肾脏，对于一般人，过量摄入蛋白会升高尿中的草酸和尿酸水平， ... 由于过量摄入蛋白质短期内较难通过明显的症状察觉。

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