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想補充植物性蛋白質就學會這一招!「大豆+雞蛋+白飯」打造 ...
像納豆、豆腐這一類的大豆製品,擁有大量動物性蛋白質中較少見的胺基酸種類,人體無法自行合成的必需胺基酸含量也很豐富,可以彌補吃肉、吃魚時不足的 ...
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