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【健康】蛋白質有3 種完全性蛋白質對身體好處最多
食物裡面所含的蛋白質胺基酸種類有相當多種。蔡淑敏表示,不同的蛋白質影響人體消化吸收率,有些食物不能完全供應蛋白質,稱為不完全蛋白質食物,對人體 ...
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